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Intensivkurs Leiste und Gesäß

Einfache Übungen für die Schmerzbefreiung in Leiste und Gesäß

Schmerzen in Leiste und Po strahlen oft in die Beine aus. Auch hier finden wir die Ursache nicht immer direkt dort, wo der Schmerz spürbar ist. Probleme im unteren Rücken oder der Lendenwirbelsäule machen sich nämlich auch manchmal in der Leiste und im Po bemerkbar.

Ich zeige Dir in den Videos einige sehr einfach zu erlernende Übungen, die Dir schon nach kurzer Zeit helfen, die Schmerzen in der Leiste oder im Gesäß aufzuspüren und wirksam zu bearbeiten. Mithilfe der Faszienrolle und der Hartschaumkugeln dehnen und entspannen wir zunächst die betroffenen Schmerzbereiche auf. So sind die Muskeln und Bänder bestens vorbereitet für die Regeneration und den Wiederaufbau deiner natürlichen Bewegungsformen.

Leistenschmerzen und Ausstrahlungen in den Po behandeln

Zu häufiges Sitzen und eine wenig beanspruchte Körpermitte provozieren auf lange Sicht Verkürzungen und irgendwann auch Schmerzen sowie die Einschränkung der Beweglichkeit. Beuge chronischen Schmerzzuständen vor, indem Du jetzt mit den Videoübungen zur Schmerzbehandlung beginnen.

Die täglich – und auch ganz beiläufig mal bei der Arbeit oder beim Essen – durchführbaren Dehnungen helfen Dir, sowohl den Schmerzen als auch dem weiteren Verschleiß entgegenzuwirken.

Das erwartet dich in diesem Kurs

Leistenschmerzen und Ausstrahlungen in den Po behandeln

Zu häufiges Sitzen und eine wenig beanspruchte Körpermitte provozieren auf lange Sicht Verkürzungen und irgendwann auch Schmerzen sowie die Einschränkung der Beweglichkeit. Beugen Sie chronischen Schmerzzuständen vor, indem Sie jetzt mit den Videoübungen zur Schmerzbehandlung beginnen.

Die täglich – und auch ganz beiläufig mal bei der Arbeit oder beim Essen – durchführbaren Dehnungen helfen Ihnen, sowohl den Schmerzen als auch dem weiteren Verschleiß entgegenzuwirken.

Ausserdem erhält du von mir noch zwei ganz besondere Boni.

Zwei ausführliche Videos zum Thema Blut und Darm von der Darmspezialistin Cornelia Gräcmann. Ca 70% meiner Patienten in meiner Praxis, schicke ich heute zu Frau Gräcmann und jeder hat Probleme mit seinem Darm, die sich auf seine Schmerzen auswirken. Deshalb sind diese Videos so wichtig für dich. Viel Fragen zum Thema Darm und  Blut werden hier geklärt und warum auch deine Schmerzen damit zusammenhängen können. Ein muss für jeden chronischen Schmerzpatienten.

Der Schmerztherapie-Kurs besteht aus 14 unterschiedlichen Kurstagen, die du weitere 6 Wochen zum Vertiefen zur Verfügung gestellt bekommst.

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€ 49,00   (inkl. MWSt)
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Inhalt - Intensivkurs Leiste und Gesäß
  • Tag 1 - Fühlen,Testen und Rollen
  • Tag 2 - Fühlen,Testen und Entspannen
  • Tag 3 - Fühlen,Testen und Dehnen
  • Tag 4 - Brustwirbelsäule
  • Tag 5 - Bauch
  • Tag 6 - Oberschenkel
  • Tag 7 - Hüfte
  • Tag 8 - Körperseiten
  • Tag 9 - Hintere Oberschenkel
  • Tag 10 - Schambein
  • Tag 11 - Gesäß
  • Tag 12 - Körperdrehung
  • Tag 13 - Leiste und Oberschenkel
  • Tag 14 - Gesäß und unterer Rücken
  • Tag 15 - Bonus
  • Tag 16 - Bonus
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